Комплекс упражнений №7 | Упражнения с гантелями.
Данный комплекс рассчитан для начинающих спортсменов.
2 918 просмотров
Рубрика:
Для начинающих
Комплекс упражнений №4 | Эспандер.
Данный комплекс рассчитан для начинающих спортсменов. Базовые упражнения. Эспандер, как и амортизатор, портативен и прост в обращении. Он, пожалуй, удобнее – у него есть ручки, которые удобно держать руками и закреплять в разных местах.
16 670 просмотров
Комплекс упражнений №3 | Амортизатор.
Данный комплекс рассчитан для начинающих спортсменов. Базовые упражнения. Амортизатор — весьма удобный спортивный снаряд. Амортизатор представляет собой резиновый жгут толщиной 3 – 5 миллиметров либо ленточную резину длиной два и более метров.
2 662 просмотров
