Здоровье на работе - Доктор Алвик
Справочная служба аптечной сети
(351) 225-10-10
On-line консультация
30-2222 Написать боту в Телеграмм@alvik74bot Перейти в AppStore к приложению Доктор АлвикДоктор Алвик
Здоровье на работе - Доктор Алвик

Проверить баланс карты Алвик

Номер карты:   
Подробнее... Регистрация карты
 

Приложения «Доктор Алвик»


Скачать приложение «Доктор Алвик» для iOS

Бот «Доктор Алвик» в Telegram

Здоровье на работе

Ни для кого не секрет, что за здоровьем спортсменов постоянно следят специалисты, им прописывают витаминные комплексы, они питаются и живут по особой программе. И мало кто задумывается, что работа программиста или, например, учителя также требует особого подхода.

Какие же болезни грозят людям тех или иных профессий? Что можно им порекомендовать, чтобы сохранить свое здоровье?

 

Синдром скрытого укачивания

(Оценка материала: 1 голос, среднее 5.00 из 5)

Иногда человек и не подозревает, что подвержен укачиванию. Например, моряк, как говорят, "ходит" на маленьком суденышке и не испытывает никаких неприятных ощущений, но стоит ему ступить на большой корабль, плавно двигающийся, слабо колышущийся, его "сваливает с ног" морская болезнь, которая сродни укачиванию.

 

Что же делать вполне здоровым людям при синдроме укачивания?

(Оценка материала: 1 голос, среднее 5.00 из 5)

Укачивание в дороге Надо хорошенько запомнить, что у нетренированного, ведущего малоподвижный образ жизни человека в определенный момент начинает резко ухудшаться самочувствие, а ухудшение состояния всего организма приводит к дисфункции и вестибулярного аппарата. И наоборот, закаленный практически всегда чувствует себя хорошо. Значит, даже при повышенной чувствительности вестибулярного аппарата он менее болезненно переносит укачивание или не испытывает его вообще. Занятия спортом, физкультурой не только развивают определенные группы мышц, но и благотворно влияют на весь организм, в частности, на вестибулярный аппарат, тренируя, укрепляя его. Наиболее подходящие виды спорта для людей, подверженных укачиванию, - аэробика, бег трусцой, баскетбол, волейбол, футбол. Во время перемещений по площадке или полю с разными скоростями резко снижается возбудимость вестибулярного аппарата, происходит процесс его адаптации к нагрузкам, что помогает человеку избавиться от укачивания.

 

Жара в дороге

(Оценка материала: 1 голос, среднее 5.00 из 5)

Жара в дорогеЖара действительно представляет опасность для организма, особенно если его хозяин находится в это время за рулем своего авто.

Специалисты подсчитали, что во время жары число дорожных происшествий увеличивается в среднем на 20%. Очень трудно сохранять предельное внимание, когда льет пот, липнет к телу одежда, а из открытых окон тянет не приятным ветерком, а шумом и гарью перегруженных транспортом улиц.

 

Средства от укачивания

(Оценка материала: 1 голос, среднее 5.00 из 5)

Специалисты считают, что болезнь движения практически невозможно устранить, но вполне реально предупредить. В связи с чем предлагаем вам несколько простых и эффективных способов.Речь идет о тех, кто подвержен укачиванию. Укачивание или болезнь движения – довольно распространенное недомогание. С точки зрения специалистов, укачивание – это болезненное состояние, возникающее под действием повторяющихся ускорений или торможений и проявляющееся общим недомоганием, тошнотой и рвотой.

 

Операторы ПК, берегите глаза!

(Оценка материала: 1 голос, среднее 5.00 из 5)
mosimage}Несмотря на то, что накоплен огромный опыт в эргономике компьютерных работ и разработаны высокоэффективные приэкранные фильтры, актуальность проблемы здоровья оператора ПК по-прежнему остра. А у офтальмотологов даже появился термин: «компьютерный зрительный синдром». Что это за напасть?
 

Чем болеют начальники?

Для сегодняшнего работника офиса (предпринимателя, школьного учителя, менеджера, следователя) ежедневные выбросы стрессовых гормонов – беда: постоянные стрессы «разнашивают» нервную систему и сосуды, нагружают сердце. Предупредить нежелательные изменения сосудов поможет правильно подобранное питание.
 

Жертвам сидячей работы

(Оценка материала: 2 голоса, среднее 5.00 из 5)
Тем, кто вынужден подолгу сидеть на рабочем месте, не понаслышке знакомы ноющие боли в спине, чувство онемения в шее и другие неприятные симптомы. Мы относимся к ним как к побочному эффекту сидячей работы, между тем они представляют собой серьезную опасность для здоровья.
 

Что поддержит здоровье менеджера?

ImageСовременный менеджер – это, как правило, обитатель мегаполиса, ежедневно подвергающийся воздействию внешних негативных факторов (неблагоприятная экология, стрессы, курение, избыточное потребление кофе, излучение бытовой и офисной техники и т.д.). Чем это может грозить и как от этого защититься?
 

Страница 2 из 2

Все о здоровье!

Интервью

Здоровый образ жизни более эффективен, чем медикаменты

Для профилактики сахарного диабета важнее всего регулярная физическая активность и своевременное обращение к врачу — считает заведующая эндокринологическим отделением ГКБ №1, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Марина Чередникова.