Худеем вместе - Доктор Алвик
Справочная служба аптечной сети
(351) 225-10-10
On-line консультация
30-2222 Написать боту в Телеграмм@alvik74bot Перейти в AppStore к приложению Доктор АлвикДоктор Алвик
Худеем вместе - Доктор Алвик

Проверить баланс карты Алвик

Номер карты:   
Подробнее... Регистрация карты
 

Приложения «Доктор Алвик»


Скачать приложение «Доктор Алвик» для iOS

Бот «Доктор Алвик» в Telegram

Худеем вместе

Что мешает нам худеть

(Оценка материала: 14 голоса, среднее 3.50 из 5)

И как это люди худеют на 10-15 кг? А тут месяцами сидишь на диете, пыхтишь на тренажерах – и ничего! Ни килограмма! Почему такое происходит? Этот вопрос задают себе многие. Очень часто «упрямые» килограммы прочно удерживаются в области бедер и талии. Что же мешает нам расстаться с лишним весом?

Новогодняя диета

(Оценка материала: 5 голоса, среднее 4.00 из 5)

«Выглядеть стройной и неотразимой в шикарном платье на новогоднем празднике — это моя мечта. И я готова сесть на любую диету, лишь бы она дала желаемый результат!»— так рассуждает 35-40% горожанок накануне Нового года. Но зачастую диеты не оправдывают ожидания худеющих. Почему?

Как есть и не полнеть

(Оценка материала: 3 голоса, среднее 4.33 из 5)

Если спросить стройную женщину, которая говорит, что никогда не сидела на диетах, что помогает ей оставаться в хорошей форме, она скорее всего , скажет -  это наследственность.  Однако, познакомившись с ней поближе, вы обязательно заметит что-то, что не вписывается в привычки питания человека, всю жизнь страдающего от избыточной массы тела.

Худеем правильно

(Оценка материала: 5 голоса, среднее 3.20 из 5)

Многие ли из нас относятся к той группе высокоорганизованных женщин, которые, видя в зеркале последствия обильных зимних застолий и образа жизни, далекого от здорового, не просто говорят себе «ужас, ужас», а методично и сразу же приводят себя в хорошую форму? Если вы – такая, то наши аплодисменты вам. Мы же, грешницы, обычно с этим вопросом тянем до последнего.

Плавание в бассейне для похудения

Худеем в бассейне. Способов похудения существует множество. Таблетки, диета, тренажерный зал, фитнес-центр. Есть еще один действенный способ – бассейн, а именно плавание. Для того, чтобы эффект от посещения бассейна был максимальным, попробуйте следующие упражнения.

 

Правила диеты

Впереди весна, лето, пляж, море, солнце. Так хочется быть красивой, стройной и подтянутой. К летнему сезону мы начинаем обычно готовиться заранее. Посещаем тренажерные залы, соблюдаем диету. Диет сейчас множество. И на какой бы вы диете не придерживаетесь, необходимо соблюдать «Золотые правила успешной диеты» и надо верить, что на этот раз у вас все получится. 

Как подружиться с диетой или Диета семейного счастья

(Оценка материала: 2 голоса, среднее 5.00 из 5)

С диетой нужно подружиться, начать ее уважать, принимать ее правила игры и не забывать о своих интересах. А еще диета – это великолепный способ начать новую жизнь, записаться в спортзал, пройтись в открытом купальнике по пляжу, купить вещь из модного бутика, и самое главное – быть здоровой.

Популярные диеты: "плюсы" и "минусы"

 

Все о здоровье!

Интервью

Здоровый образ жизни более эффективен, чем медикаменты

Для профилактики сахарного диабета важнее всего регулярная физическая активность и своевременное обращение к врачу — считает заведующая эндокринологическим отделением ГКБ №1, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Марина Чередникова.