Три простые хитрости, касающиеся вашего тренинга, питания и добавок, которые сыграют огромную роль в процессе вашего жиросжигания. Попробуйте, и вы увидите разницу.
Девушкам
Апетинол
Главная > Девушкам 
87 просмотров
87 просмотров
Апетинол – пищевая добавка, используется, чтобы подавлять аппетит и снижать вес. Дата регистрации 2009 г., официально польза препарата не подтверждена.
Приседания со штангой. 5 распространенных ошибок
Главная > Девушкам 2 669 просмотров
2 669 просмотров
Лучшее упражнение для нижней части тела также может быть одним из самых опасных. Совершаете ли вы такие ошибки, когда приседаете? Проверьте свою технику приседаний.
Как научиться подтягиваться девушке
Главная > Девушкам 2 237 просмотров
2 237 просмотров
Первое с чего вы должны начать это с того, что познакомиться с тренажером «грваитрон». В этом тренажере вы будете подтягиваться с противовесом, выставляя определенный вес, вы можете выбрать, какое сопротивление у вас будет, и насколько легко вам будет подтягивать себя вверх.
Комплекс упражнений для девушек (Задание №5)
Главная > Девушкам 5 322 просмотров
5 322 просмотров
Очень часто девушки разбивают свой тренировочный комплекс на две части, в один день тренируют верх тела во второй низ. Это система сплита – система расщепления (когда человек тренирует не все тело за одну тренировку) , это очень удобно, поскольку позволяет больше времени уделить для каждой отдельной мышцы и больше времени для восстановления.