Три простые хитрости, касающиеся вашего тренинга, питания и добавок, которые сыграют огромную роль в процессе вашего жиросжигания. Попробуйте, и вы увидите разницу.
Диеты
Апетинол
Главная > Диеты
226 просмотров
![](/wp-content/themes/DarkStyle/images/user.png)
![апетинол](/wp-content/uploads/2015/07/21835093.jpg)
Апетинол – пищевая добавка, используется, чтобы подавлять аппетит и снижать вес. Дата регистрации 2009 г., официально польза препарата не подтверждена.
Как сидеть на диете (не срываться)
Главная > Диеты
3 202 просмотров
![](/wp-content/themes/DarkStyle/images/user.png)
![Как сидеть на диете](/wp-content/uploads/2014/10/%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BD%D0%B5%D1%81%D0%BE%D1%80%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B51.jpg)
Существует большое количество мнений, как сидеть на диете, и огромное количество этих диет, и абсолютно каждая из них исходит от одного простого правила «каждый день нужно получать калорий меньше, чем тратишь». Создавая тем самым дефицит, который покрывается подкожным жиром.
Безуглеводная диета (кето диета)
Главная > Диеты
9 652 просмотров
![](/wp-content/themes/DarkStyle/images/user.png)
![Безуглеводная диета](/wp-content/uploads/2014/08/%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0.png)
Безуглеводная диета построена на том, чтобы жир использовался как энергия (основной источник энергообеспечения) вместо углеводов.
Палео диета
Главная > Диеты
2 405 просмотров
![](/wp-content/themes/DarkStyle/images/user.png)
![Палео диета](/wp-content/uploads/2014/08/66.jpg)
Палео диета может быть хорошим вариантом здорового питания, если ограничить употребление красного мяса, насыщенных жиров и холестерина в сопровождении достаточного количества фруктов и овощей