Tagged: икроножная мышца

сгибания ног лежа

Сгибания ног лежа

Целевая группа мышц: мышцы ног, бицепс бедра, икроножная мышца Тип упражнения: изолированное Уровень сложности: лёгкий Оборудование: тренажер Место выполнения: тренажерный зал

8 320 просмотров
квадрицепсы

Сгибания ног стоя

Целевая группа мышц: мышцы ног, икроножная мышца, бицепс бедра Тип упражнения: изолированное Уровень сложности: лёгкий Оборудование: тренажер Место выполнения: тренажерный зал

11 449 просмотров
Яндекс.Метрика