Шраги со штангой за спиной
Целевая группа мышц: трапеции Тип упражнения: изолированное Уровень сложности: средний Оборудование: штанга Место выполнения: тренажерный зал
17 379 просмотров
Рубрика:
Трапеция
Шраги с гантелями
Целевая группа мышц: трапеции Тип упражнения: изолированное Уровень сложности: лёгкий Оборудование: гантели Место выполнения: тренажерный зал
12 394 просмотров
Шраги со штангой
Целевая группа мышц: трапеции Тип упражнения: базовое Уровень сложности: лёгкий Оборудование: штанга Место выполнения: тренажерный зал
12 368 просмотров
Тяга штанги к подбородку
Целевая группа мышц: трапеции Тип упражнения: изолированное Уровень сложности: лёгкий Оборудование: штанга Место выполнения: тренажерный зал
44 659 просмотров
Как накачать трапеции
Как накачать трапецию Упражнения для накачки трапециевидных мышц Тяга штанги к подбородку Шраги со штангой Шраги с гантелями Шраги со штангой за спиной
5 479 просмотров
