Tagged: турник

http://otkatanet.store/
Отжимания на брусьях на трицепс

Отжимания на брусьях на трицепс

Целевая группа мышц: трицепс Тип упражнения: базовое Уровень сложности: средний Оборудование: брусья Место выполнения: тренажерный зал, уличная тренировка

8 022 просмотров
Уличная интервальная тренировка

Уличная интервальная тренировка

Данная интервальная тренировка направлена на повышение специальной выносливости. Специальная выносливость положительно влияет на сжигание жира и улучшения здоровья человека.

4 094 просмотров
подтягивания широким хватом

Подтягивания широким хватом

Целевая группа мышц: мышцы спины Тип упражнения: базовое Уровень сложности: лёгкий Оборудование: перекладина Место выполнения: тренажерный зал, уличная тренировка

51 266 просмотров
Яндекс.Метрика