Вопрос №33. Как повысить уровень тестостерона?
Как повысить уровень тестостерона
Легкие тренировки, свежий воздух, хорошее питание. Прием таких добавок или продуктов, богатых такими минеральными веществами, как магний, цинк, способствуют повышению уровня тестостерона. Из добавок, которые не являются допингом, есть трава tribulus terrestris, которая также известна под названием такой добавки, как трибестан, которая растет в Болгарии, очень популярна тем, что она повышает уровень тестостерона. Это не считается приемом химии, приемом стероидов. То есть я советую такую траву употреблять в пищу, в виде специальных капсул покупать в магазинах спортивного питания.
Таким образом, прием цинка и трибулуса, отдых на свежем водухе, полноценный сон, регулярный секс, регулярная половая жизнь, которая соответствует вашим запросам, прогулки по свежему воздуху и здоровый образ жизни помогут вам повысить уровень тестостерона в вашем организме.
Видео — Как повысить уровень тестостерона
