Подъем гантелей на бицепс сидя
Целевая группа мышц: бицепс Тип упражнения: базовое Уровень сложности: лёгкий Оборудование: гантели Место выполнения: тренажерный зал
16 597 просмотров
Рубрика:
Бицепс
Как накачать бицепсы
Как накачать бицепсы Упражнения на бицепс За бицепсами нужно ухаживать куда более трепетно и сложно чем за другими группами мышц. О том, как грамотно накачать бицепс (две головки бицепса) — детально расписано в этой...
27 404 просмотров
