Молоко и молочные продукты
| Продукт | Вода | Жиры | Углеводы | Белки | Ккал |
|---|---|---|---|---|---|
| Брынза (коровье молоко) | 52 | 20.1 | 0 | 17.9 | 260 |
| Кефир нежирный | 91.4 | 0.1 | 3.8 | 3 | 30 |
| Кефир жирный | 88.3 | 3.2 | 4.1 | 2.8 | 59 |
| Йогурт нат. 1.5% жирности | 88 | 1.5 | 3.5 | 5 | 51 |
| Молоко ацидофильное | 81.7 | 3.2 | 10.8 | 2.8 | 83 |
| Молоко сухое цельное | 4 | 25 | 39.4 | 25.6 | 475 |
| Молоко | 88.5 | 3.2 | 4.7 | 2.8 | 58 |
| Молоко сгущенное | 74.1 | 7.9 | 9.5 | 7 | 135 |
| Молоко сгущенное с сахаром | 26.5 | 8.5 | 56 | 7.2 | 315 |
| Сливки 10% | 82.2 | 10 | 4 | 3 | 118 |
| Сливки 20% | 72.9 | 20 | 3.6 | 2.8 | 205 |
| Простокваша | 88.4 | 3.2 | 4.1 | 2.8 | 58 |
| Сметана 10% | 82.7 | 10 | 2.9 | 3 | 116 |
| Сметана 20% | 72.7 | 20 | 3.2 | 2.8 | 206 |
| Ряженка | 85.3 | 6 | 4.1 | 3 | 85 |
| Сырки и творожные массы | 41 | 23 | 27.5 | 7.1 | 340 |
| Творог нежирный | 77.7 | 0.6 | 1.5 | 18 | 86 |
| Творог полужирный | 71 | 9 | 1.3 | 16.7 | 156 |
| Творог жирный | 64.7 | 18 | 1.3 | 14 | 226 |
| Сыр плавленый | 55 | 13.5 | 0 | 24 | 226 |
| Сыр швейцарский | 36.4 | 31.8 | 0 | 24.9 | 396 |
| Сыр голландский | 38.8 | 27.3 | 0 | 26.8 | 361 |
| Сыр пошехонский | 41 | 26.5 | 0 | 26 | 334 |
| Сыр российский | 40 | 30 | 0 | 23.4 | 371 |
Другие таблицы калорийности:
- Таблица калорийности — овощей
- Таблица калорийности — круп
- Таблица калорийности — масла, маргарина и жиров
- Таблица калорийности — хлеба, муки и хлебобулочных изделий
- Таблица калорийности — фрукт и ягод
- Таблица калорийности — сухофруктов
- Таблица калорийности — бобовых
- Таблица калорийности — грибов
- Таблица калорийности — мяса, субпродуктов, птицы
- Таблица калорийности — колбас и колбасных изделий
- Таблица калорийности — мясных консервов и копченостей
- Таблица калорийности — яиц
- Таблица калорийности — рыбы и морепродуктов
- Таблица калорийности — икры
- Таблица калорийности — орехов
- Таблица калорийности — сладостей
____________________________________________________________________________________
