Содержание
Вопрос №9. Нужен ли тренер?
Нужен ли тренер?
Тренер нужен обязательно. Грамотный тренер — без него никуда. Дело в том, что многие упражнения вообще не предполагают выполнение без напарника. Например — жим. Во-вторых, тренер – это не просто напарник, который страхует. Он имеет большой опыт, он может вам подобрать и режим питания и программу. Он видит, какая программа вам нужна сейчас, а какая — через месяц.
Он видит, что у вас были результаты, и быстрее, чем вы, заметит, что результаты уже не присутствуют в ваших тренировках; и что нужно изменить программу и как ее нужно изменить; и что нужно изменить диету и как ее нужно подкорректировать, чтобы у вас снова начались серьезные результаты. Поэтому тренер – это эффективнее, чем спортивное питание и даже, чем какие-то добавки, и даже, чем каждодневные тренировки, даже, чем ваша сила воли.
Вы, конечно… Человек – это самое главное, но тренер – это на первом месте. Без тренера не могу заниматься даже я, хотя занимаюсь довольно долго, потому что во многих упражнениях все равно мне нужна помощь. Это специфика бодибилдинга.
