Довольно часто в спортзал ходят посетители и начинают бегать на беговой дорожке. Доходит до того, что человек бегает 30-60 мин и только после этого он идет тренироваться с отягощениями. Что же происходит на самом...
Этот энергетический коктейль предназначен для спортсменов, которые наращивают мышечную массу, силу или развивают выносливость. Однако если вы хотите похудеть и ваша главная задача это снижение веса тела то использовать данный рецепт не нужно, потому...
Питание для набора массы Питание – важнейший анаболик! К сожалению, большинство людей забывают это, когда начинают заниматься, хотя все об этом прекрасно слышали. Тем не менее, когда человек начинает заниматься — единственные его изменения...
Вопрос №12. Какой вид протеинов лучше?
Вопрос №11. Нужен ли креатин и l-карнитин?
