Сколько отдыхать между подходами?
Вопрос №5. Сколько отдыхать между подходами?
3 965 просмотров
Вопрос №5. Сколько отдыхать между подходами?
Вопрос №3. Сколько раз в неделю заниматься?
Вопрос №2. Сколько делать повторений?
Вопрос №1. Сколько делать подходов чтобы худеть?
Какая амплитуда лучше Частичная или полная Как влияет выбор амплитуды на рост мышц и силы? И в каких ситуациях лучше использовать частичную амплитуду, а в каких нужно выполнять полную? Попробуйте спросить у кого-то, кто...