Каждый среднестатистический человек выпивает в день, как минимум, пол литра молока, вы никогда не задумывались о пользе и вреде этого продукта?
В этой статье я подробно распишу о вредных качествах молока.
Когда благоприятное время для тренировок
Когда лучшее время для отдыха
Когда пища лучше переваривается а когда хуже
Тут по часам расписано что и когда лучше делать, а чем лучше пренебречь.