трицепс

Разгибание руки с гантелью из-за головы

Накачанный трицепс

Целевая группа мышц: трицепс

Тип упражнения: изолированное

Уровень сложности: средний

Оборудование: гантели

Место выполнения: тренажерный зал

Жим к низу в блочном тренажере

трицепс

Целевая группа мышц: трицепс

Тип упражнения: изолированное

Уровень сложности: лёгкий

Оборудование: блочный тренажер

Место выполнения: тренажерный зал

Страница 3 из 3123


Яндекс.Метрика