Целевая группа мышц: мышцы спины
Тип упражнения: базовое
Уровень сложности: лёгкий
Оборудование: гантели
Место выполнения: тренажерный зал
СПИНА
Становая тяга
Главная > СПИНА 
22 177 просмотров
22 177 просмотров
Целевая группа мышц: мышцы спины
Тип упражнения: базовое
Уровень сложности: средний
Оборудование: штанга
Место выполнения: тренажерный зал
Вертикальная тяга обратным хватом
Главная > СПИНА 27 066 просмотров
27 066 просмотров
Целевая группа мышц: мышцы спины
Тип упражнения: базовое
Уровень сложности: средний
Оборудование: блочный тренажер
Место выполнения: тренажерный зал
