Целевая группа мышц: мышцы спины
Тип упражнения: базовое
Уровень сложности: лёгкий
Оборудование: блочный тренажер
Место выполнения: тренажерный зал
СПИНА
Тяга гантелей к поясу в наклоне
Главная > СПИНА 
10 080 просмотров
10 080 просмотров
Целевая группа мышц: мышцы спины
Тип упражнения: базовое
Уровень сложности: лёгкий
Оборудование: гантели
Место выполнения: тренажерный зал
Наклоны со штангой на плечах
Главная > СПИНА 7 236 просмотров
7 236 просмотров
Целевая группа мышц: мышцы спины
Тип упражнения: изолированное
Уровень сложности: средний
Оборудование: штанга
Место выполнения: тренажерный зал
Тяга штанги в наклоне
Главная > СПИНА 33 893 просмотров
33 893 просмотров
Целевая группа мышц: мышцы спины
Тип упражнения: базовое
Уровень сложности: лёгкий
Оборудование: штанга
Место выполнения: тренажерный зал
Тяга Т-штанги
Главная > СПИНА 10 973 просмотров
10 973 просмотров
Целевая группа мышц: мышцы спины
Тип упражнения: изолированное
Уровень сложности: лёгкий
Оборудование: штанга
Место выполнения: тренажерный зал
