1. Белковый коктейль200 грамм сметаны 100 грамм варенья (малиновое,смородиновое) Тертый ...

1. Углеводный коктейль500 грамм Обезжиренного молока 50-100 грамм вареного риса или басма ...

Все «За» и «Против» в вопросе употребления протеиновых коктейлей Протеиновый коктейль и правда ...