Целевая группа мышц: трицепс
Тип упражнения: базовое
Уровень сложности: лёгкий
Оборудование: штанга
Место выполнения: тренажерный зал
ТРИЦЕПС
Французский жим EZ-штанги сидя
Главная > ТРИЦЕПС 
3 964 просмотров
3 964 просмотров
Целевая группа мышц: трицепс
Тип упражнения: изолированное
Уровень сложности: средний
Оборудование: штанга
Место выполнения: тренажерный зал
Разгибания руки с гантелью в наклоне
Главная > ТРИЦЕПС 6 511 просмотров
6 511 просмотров
Целевая группа мышц: трицепс
Тип упражнения: изолированное
Уровень сложности: лёгкий
Место выполнения: тренажерный зал
Французский жим лежа
Главная > ТРИЦЕПС 5 916 просмотров
5 916 просмотров
Целевая группа мышц: трицепс
Тип упражнения: изолированное
Уровень сложности: лёгкий
Оборудование: штанга
Место выполнения: тренажерный зал
Разгибание руки с гантелью из-за головы
Главная > ТРИЦЕПС 5 111 просмотров
5 111 просмотров
Целевая группа мышц: трицепс
Тип упражнения: изолированное
Уровень сложности: средний
Оборудование: гантели
Место выполнения: тренажерный зал
