Целевая группа мышц: мышцы пресса
Тип упражнения: изолированное
Уровень сложности: лёгкий
Оборудование: не требуется
Место выполнения: тренажерный зал,домашняя тренировка
легкий уровень сложности
Обратные скручивания
Главная > легкий уровень сложности 
7 335 просмотров
7 335 просмотров
Целевая группа мышц: мышцы пресса
Тип упражнения: базовое
Уровень сложности: лёгкий
Оборудование: не требуется
Место выполнения: тренажерный зал,домашняя тренировка
