ГРУДЬ

Жим гантелей на наклонной скамье

Накачанная грудь

Целевая группа мышц: мышцы груди

Тип упражнения: изолированное

Уровень сложности: лёгкий

Оборудование: гантелискамья

Место выполнения: тренажерный зал

Разведение гантелей лежа

Накачанная грудь

Целевая группа мышц: мышцы груди

Тип упражнения: изолированное

Уровень сложности: лёгкий

Оборудование: гантелискамья

Место выполнения: тренажерный зал

Жим штанги лежа

Жим штанги лежа

Целевая группа мышц: мышцы груди

Тип упражнения: базовое

Уровень сложности: лёгкий

Оборудование: штангаскамья

Место выполнения: тренажерный зал

Жим гантелей лежа

Накачання грудь

Целевая группа мышц: мышцы груди

Тип упражнения: базовое

Уровень сложности: лёгкий

Оборудование: гантелискамья

Место выполнения: тренажерный зал

Страница 3 из 3123


Яндекс.Метрика