Вопрос №21. Какой интенсивности нужно придерживаться во время тренинга?
Новичкам
Какой интенсивности нужно придерживаться во время тренинга?
Главная > Новичкам
394 просмотров
![](/wp-content/themes/DarkStyle/images/user.png)
![Какой интенсивности нужно придерживаться во время тренинга](/wp-content/uploads/2013/01/%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%8121.jpg)
Нужны ли дополнительные нагрузки?
Главная > Новичкам
572 просмотров
![](/wp-content/themes/DarkStyle/images/user.png)
![Нужны ли дополнительные нагрузки](/wp-content/uploads/2013/01/%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%8119.jpg)
Вопрос №19. Нужны ли дополнительные нагрузки, кроме качания дома или в зале? Если да, то какие?
Как быстро накачать большую и определенную часть тела?
Главная > Новичкам
930 просмотров
![](/wp-content/themes/DarkStyle/images/user.png)
![Как быстро накачать большую и определенную часть тела](/wp-content/uploads/2013/01/%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%8118.jpg)
Вопрос №18. Как быстро накачать большую и определенную часть тела (грудь, плечи, руки) и есть ли смысл?
Как быстро или медленно нужно делать повторения?
Главная > Новичкам
1 574 просмотров
![](/wp-content/themes/DarkStyle/images/user.png)
![Как быстро или медленно нужно делать повторения](/wp-content/uploads/2013/01/%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%8117.jpg)
Вопрос №17. Как быстро или медленно нужно делать повторения?