Целевая группа мышц: мышцы ног, бицепс бедра, икроножная мышца
Тип упражнения: изолированное
Уровень сложности: лёгкий
Оборудование: тренажер
Место выполнения: тренажерный зал
тренажер
Разгибания ног сидя
Главная > тренажер 
4 615 просмотров
4 615 просмотров
Целевая группа мышц: мышцы ног, квадрицепсы
Тип упражнения: изолированное
Уровень сложности: лёгкий
Оборудование: тренажер
Место выполнения: тренажерный зал
Велотренажер для похудения
Главная > тренажер 2 778 просмотров
2 778 просмотров
Если вы хотите избавиться от лишнего веса и получить стройную фигуру, рельефный пресс. Если вы хотите укрепить и подтянуть мышцы ног и развить большую выносливость а также если вам нужно укрепить сердце и улучшить кровообращение, то во всех этих случаях вам может помочь велотренажер для похудения.
Жим ногами
Главная > тренажер 5 380 просмотров
5 380 просмотров
Целевая группа мышц: мышцы ног, квадрицепсы, бицепс бедра
Тип упражнения: базовое
Уровень сложности: лёгкий
Оборудование: тренажер
Место выполнения: тренажерный зал
