БОДИБИЛДИНГ

Жим штанги сидя

жим штанги сидя

Целевая группа мышц: дельты

Тип упражнения: базовое

Уровень сложности: высокий

Оборудование: штанга

Место выполнения: тренажерный зал


Подтягивания широким хватом

подтягивания широким хватом

Целевая группа мышц: мышцы спины

Тип упражнения: базовое

Уровень сложности: лёгкий

Оборудование: перекладина

Место выполнения: тренажерный залуличная тренировка

Подъемы гантелей на бицепс стоя

Подъемы гантелей на бицепс стоя

Целевая группа мышц: бицепс

Тип упражнения: изолированное

Уровень сложности: лёгкий

Оборудование: гантели

Место выполнения: тренажерный зал

Горизонтальная тяга в блочном тренажере

Горизонтальная тяга в блочном тренажере

Целевая группа мышц: мышцы спины

Тип упражнения: базовое

Уровень сложности: лёгкий

Оборудование: блочный тренажер

Место выполнения: тренажерный зал

Велотренажер для похудения

ветлотренажер для похудения

Если вы хотите избавиться от лишнего веса и получить стройную фигуру, рельефный пресс. Если вы хотите укрепить и подтянуть мышцы ног и развить большую выносливость а также если вам нужно укрепить сердце и улучшить кровообращение, то во всех этих случаях вам может помочь велотренажер для похудения.

Страница 33 из 49« Первая...102030...323334...40...Последняя »


Яндекс.Метрика