Вопрос №23. Концентрация на упражнении или на рабочей группе мышц?
Советы
Концентрация на упражнении или на рабочей группе мышц?
Главная > Советы
252 просмотров
![](/wp-content/themes/DarkStyle/images/user.png)
![Концентрация на упражнении или на рабочей группе мышц](/wp-content/uploads/2013/01/%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%8123.jpg)
Как часто нужно есть?
Главная > Советы
1 441 просмотров
![](/wp-content/themes/DarkStyle/images/user.png)
![Как часто нужно есть](/wp-content/uploads/2013/01/%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%8122.jpg)
Вопрос №22. Чем чаще вы будете есть, тем лучше. Но как часто нужно есть?
Какой интенсивности нужно придерживаться во время тренинга?
Главная > Советы
323 просмотров
![](/wp-content/themes/DarkStyle/images/user.png)
![Какой интенсивности нужно придерживаться во время тренинга](/wp-content/uploads/2013/01/%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%8121.jpg)
Вопрос №21. Какой интенсивности нужно придерживаться во время тренинга?
Нужны ли дополнительные нагрузки?
Главная > Советы
452 просмотров
![](/wp-content/themes/DarkStyle/images/user.png)
![Нужны ли дополнительные нагрузки](/wp-content/uploads/2013/01/%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%8119.jpg)
Вопрос №19. Нужны ли дополнительные нагрузки, кроме качания дома или в зале? Если да, то какие?