Вопрос №23. Концентрация на упражнении или на рабочей группе мышц?
Советы
Концентрация на упражнении или на рабочей группе мышц?
Главная > Советы
252 просмотров


Как часто нужно есть?
Главная > Советы
1 441 просмотров


Вопрос №22. Чем чаще вы будете есть, тем лучше. Но как часто нужно есть?
Какой интенсивности нужно придерживаться во время тренинга?
Главная > Советы
323 просмотров


Вопрос №21. Какой интенсивности нужно придерживаться во время тренинга?
Нужны ли дополнительные нагрузки?
Главная > Советы
452 просмотров


Вопрос №19. Нужны ли дополнительные нагрузки, кроме качания дома или в зале? Если да, то какие?