Блочные тренажеры – это специальные машины для тренировок, которые находятся практически в любом современном спортивном зале. К ним двойственное отношение, с одной стороны кто-то говорит, что они нужны и их можно использовать, другие говорят, что не в коем случае потому как не будет никакой массы.
Тренинг
Блочные тренажеры: ДА или НЕТ?
Главная > Тренинг
5 026 просмотров
![](/wp-content/themes/DarkStyle/images/user.png)
![Блочный тренажер](/wp-content/uploads/2013/04/4%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80.jpg)
Увеличение мышц на тренировке
Главная > Тренинг
4 015 просмотров
![](/wp-content/themes/DarkStyle/images/user.png)
![7013635951_a7765f3803_b](/wp-content/uploads/2013/01/7013635951_a7765f3803_b-150x150.jpg)
Почему мышцы увеличиваются в объеме прямо во время физических упражнений?
Следует ли тренироваться, если болят мышцы?
Главная > Тренинг
3 097 просмотров
![](/wp-content/themes/DarkStyle/images/user.png)
![Следует ли тренироваться, если болят мышцы](/wp-content/uploads/2013/01/%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%8134.jpg)
Вопрос №34. Следует ли тренироваться, если болят мышцы?
Концентрация на упражнении или на рабочей группе мышц?
Главная > Тренинг
312 просмотров
![](/wp-content/themes/DarkStyle/images/user.png)
![Концентрация на упражнении или на рабочей группе мышц](/wp-content/uploads/2013/01/%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%8123.jpg)
Вопрос №23. Концентрация на упражнении или на рабочей группе мышц?
Какой интенсивности нужно придерживаться во время тренинга?
Главная > Тренинг
408 просмотров
![](/wp-content/themes/DarkStyle/images/user.png)
![Какой интенсивности нужно придерживаться во время тренинга](/wp-content/uploads/2013/01/%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%8121.jpg)
Вопрос №21. Какой интенсивности нужно придерживаться во время тренинга?